你可能见过狗狗和它们的主人一起开心、安全地晨跑，它们急切地想跟上主人的步伐，玩得很开心。
你可能也见过狗被拖着走，当它们的主人拉着它们的皮带时，它们试着喘着气，跑得太快以至于它们的小狗跟不上。
这不仅残忍;这是不安全的，对一些狗来说可能是致命的。
你可能想知道带你的狗去慢跑或跑步是否危险。也许你听过这样的话:“狗天生就擅长短时间的冲刺，而不是长距离的冲刺。”或者，在争论的另一边，你可能听说过，“犬类肥胖是个问题，跑步或慢跑是保持健康体重的好方法。”
这两种说法对一些狗来说是正确的，对另一些狗来说是错误的。当你决定慢跑对你的狗狗是否安全时，有很多因素需要考虑。
品种很重要
有几种狗是专门为长时间的工作而饲养的，这些工作涉及到激烈的活动。
哈士奇有能力在雪橇比赛中长距离奔跑。澳大利亚牧羊人可以在田野里长时间地放牧牲畜。赛狗是为比赛而饲养的。
有些品种是为速度而建，而另一些是为距离而建。
如果你想进行长时间的慢跑，魏玛猎犬、德国短毛猎犬、Vizslas、金毛寻回犬、拉布拉多犬、达尔马提亚犬、罗德西亚脊背犬、博德牧羊犬、贵宾犬和西伯利亚哈士奇以及其他品种的狗都适合长时间稳定的奔跑。
一般来说，长腿的大型犬在慢跑时更容易跟上人类的步伐。
对于短时间的冲刺，灰狗、斗牛犬、英国猎犬、比格猎犬、比利时牧羊犬、法老王猎犬等都擅长在短时间内快速奔跑。
这些狗可以进行长时间的慢跑。然而，它们更多的是为速度而生，可能更喜欢激烈的接球而不是跑动。
短头犬，或短鼻子犬，不适合跑步。这些狗包括哈巴狗、斗牛犬、法国斗牛犬、拳击手、北京哈巴狗、西施犬，以及任何其他“脸被打烂”的狗。
这些狗的呼吸道面积更小，这意味着它们很快就会过热，呼吸也更困难。这些狗长时间奔跑是不安全的。
一般来说，体型较小或腿较短的狗在跑步时更难以跟上人类。他们也许能跑更短的距离，但如果你打算带他们去慢跑，你必须给予他们特殊的考虑，并意识到你一步走的路比他们多得多。
不要试图与腊肠，柯基，或任何比例短腿的狗跑长距离。它们就是不适合那种活动。
年龄很重要
太年轻或太老的狗不应该长时间奔跑，因为这会对它们的身体造成伤害。如果过早开始奔跑，骨骼和关节仍在发育中的幼犬可能会患上永久性疾病。
体型巨大的犬种比体型较小的犬种发育得慢，所以它们需要额外的时间才能长到可以慢跑。
一般来说，幼犬在8个月之前不应该进行长时间的奔跑，甚至对许多狗来说，这也太小了。确定你的狗是否已经到了可以开始奔跑的年龄的最佳方法是询问你的兽医。
你的兽医将能够确定你的狗的生长板是否足够闭合，使它们可以安全地慢跑。
老狗可能也会觉得跑步很困难。老年人的体力水平不如年轻的狗，而且随着年龄的增长，他们可能会出现体力活动困难或疼痛的情况。
关节炎会导致关节疼痛，跑步会使疼痛加剧。也可能是一些潜在的疾病，如心脏病或呼吸道疾病，使跑步变得危险。
你应该定期进行兽医检查，以确保你的老狗在你尝试慢跑之前身体上能够承受压力。
健康问题
不管你的狗多大了，你都应该先咨询一下你的兽医，然后再改变它们的锻炼方案。任何一条狗都可能发展成一种健康状况，使跑步变得危险。
心脏、呼吸、肌肉、骨骼和关节的问题都可能使你的狗在剧烈的运动中受到进一步的伤害。
有些品种在遗传上有发展这些条件的倾向。例如，德国牧羊犬经常患有髋关节发育不良。你的兽医应该特别注意这些问题。
另外，不要因为你的狗看起来很健康，就认为它们可以马上开始跑几英里。变形的狗需要增强它们的力量和耐力，就像人一样。
当开始一项新的运动时，放慢速度，保持短距离。每周增加的距离不要超过5%。
即使是健康的狗也应该遵循一个规律来保持健康，避免在跑步时受伤。就像人类一样，狗狗们在全力以赴之前也需要热身，否则它们的肌肉可能会承受太大的压力。
在你达到全速之前，先步行或慢跑几分钟。
不要在大餐后马上带你的狗去锻炼，不管它们有多健康。这可能导致胃扩张和肠扭转综合征，你可能知道这是肿胀。
如果不及时手术纠正，腹胀可能危及生命。
让你的狗狗在慢跑的时候多喝水，每次只给一点点，而不是长时间的，不经常的喝水。一次摄入大量的水也会导致腹胀。
天气问题
在你带狗出去跑步之前，你应该考虑天气。
某些品种，如西伯利亚哈士奇，能在寒冷中奔跑，而另一些品种，如罗德西亚脊背龙，则能更好地忍受高温。
注意你的狗的品种和他们的自然皮毛之前，你决定带他们出去体育活动。
在任何天气里跑步都有你应该注意的危险。
寒冷天气的风险包括体温过低、冻伤、防冻剂中毒以及盐对爪子的伤害。你需要某种形式的爪子保护。如果你的狗狗没有天然的厚外套御寒，你可以考虑买一件狗夹克来保暖。
炎热天气的风险包括中暑、脱水、路面燃烧造成的脚爪损伤，以及外面有更多的人和狗可能造成问题。
经常喝水，并使用五秒钟测试，以确保路面对你的狗来说不是太热。这意味着你必须在人行道上用手背撑五秒钟，如果你觉得太热，你的狗也会觉得太热。
坚持在草地或阴凉的地方。另外，要确保你的狗狗有良好的社交能力，能够应对外界人和狗狗的干扰。
注意你的狗
对爱狗人士来说，最让人恼火的事情之一就是，一个人带着自己的小狗慢跑时，根本不去查看他们的狗。
他们可能戴着耳机，或者低头看自己的Fitbit或手机，却没有注意到自己的狗狗感到不舒服，或者需要喝水。
如果你想要一个锻炼伙伴，你必须是一个真正的伙伴。不管你的狗有多健康，也不管你慢跑多少次都没有出什么问题，总有可能会发生糟糕的事情，你必须做好准备。
观察你的狗是否有跛行、试图停车或停下来休息、呼吸太重或脱水的迹象。注意。每一个运行。每一次。
慢跑可以是一个伟大的，有趣的方式，你和你的狗一起保持身材。此外，这应该是一种亲密的体验，让你的小狗保持身体刺激。
只要确保你的狗是安全的能够处理你的日常锻炼，并负责任。
你和你的狗一起慢跑或跑步吗?你如何确保他们的安全?请在下面的评论中告诉我们!
