虽然有些人因为害怕或不喜欢猫而不喜欢猫，但那些因为害怕过敏反应而不喜欢猫的人还是有希望的。这很大程度上取决于你过敏的性质。如果你的猫属于打喷嚏、流眼泪、流鼻涕的类型，那么你可以培养对猫的耐性。
然而，在养猫之前，你应该先进行过敏测试，尤其是如果你患有哮喘的话。大约30%到40%患有哮喘的儿童和年轻人对动物皮屑过敏(主要是猫)。
这里有一个循序渐进的过程，可以帮助你在享受猫的终生陪伴的同时控制过敏症状。
是的，尽管你对猫过敏，你还是有希望收养一只猫的。这个过程将是缓慢而渐进的，而不是立即让自己浸入猫的身体中，更像是先把脚趾浸入水中。你可以把它比作我们把新猫介绍给现有的猫的过程。把它们扔进去，任尘埃落定，不再被认为是“酷”的做法。由于与你的健康完全不同的原因，你必须慢慢地接受这个挑战。
首先，清除家里的其他过敏原
你想给你潜在的猫一个公平的竞争环境，不是吗?最好的办法是首先尽可能清除家里的其他过敏原，比如螨虫、灰尘和霉菌。大多数通过空气传播的过敏原(包括猫皮屑)附着在柔软的材料上，如窗帘、窗帘、织物覆盖的家具、地毯和地毯。
用百叶窗代替窗帘。如果你租了窗帘，又没人允许你换，那就把窗帘洗干净，用真空吸尘器吸一下。
如果你能负担得起的话，用皮革或软式沙发和椅子来取代那些塞得满满的家具。
考虑用木地板或瓷砖地板取代整个地毯。否则，定期用吸尘器彻底吸掉你的地毯。
不要用装饰性的有香味的蜡烛、百合花和插入式空气清新剂。所有这些都会加剧过敏症状。
考虑药物治疗
治疗猫过敏通常是人们首先考虑的事情。非处方或处方药、生物抑制剂等自然疗法，或一系列的过敏针(免疫疗法)都值得研究。请记住，在开始新的治疗之前，你应该与你自己的私人医生或过敏专科医生进行检查。
带猫拜访朋友
我知道你盼望这一步已经有一段时间了，你渴望最终能得到一只猫。到目前为止，你可能已经和你的朋友和同事谈论过他们家的猫，所以在选择从哪里开始的时候要有一点选择性。就你的目的而言，最好选择一个只有一只或两只猫的朋友，而且其中至少有一只应该是外向的。
这样做的目的是为了在有限的基础上与一只猫“亲密接触”。让你的主人或女主人选择一个时间，当猫已经被喂食，是舒适或放松。如果他们是你的好朋友，你可以让他们使用缓解过敏喷雾或擦湿他们的猫，你会提前提供。
在规定时间前半小时使用抗过敏药物。你到达时，让猫定步调。他可能会立刻向你打招呼，然后闻一闻你的脚和腿。你可以摆动你的手，看看它是否会蹭到你的手，这表明它喜欢被抚摸。去抚摸它吧。如果你的过敏还在控制之中，你可以让他跳到你的腿上。根据你的舒适度来判断，将第一次来访的时间限制在10到15分钟。
再过一两个星期，你可以用同一只猫再试一次，最多坚持半个小时。同样，从结果来看，你可以去拜访其他有猫的朋友。
去看一场大型的猫展
到目前为止，你与猫咪单独会面的进展是令人鼓舞的。现在是时候踮着脚尖去参加猫展了。大多数的猫品种俱乐部都会举办突出个别品种的表演。
更有趣的是，有一些品种的猫据说是低过敏性的。这些品种包括斯芬克斯猫，它们的毛很细，稀疏;雷克斯猫，它们的毛很细，卷曲，不像皮毛较厚的猫那样捕捉头皮屑。另一个品种，西伯利亚猫，也被认为是低过敏性的，因为据说它缺乏猫的唾液中的Feld1蛋白，当猫梳理它的皮毛后，它的唾液会变成皮屑。
虽然所有这些说法都是轶事，它将是非常值得你的时间为这些品种寻找特别节目。如果一切进展顺利，以后你可能会想去参观大型的全品种猫展，比较其他品种的猫。同样，在就诊前使用常用药物，如果你感到过敏症状出现，立即离开医院。
参观当地的动物收容所
假设前面的步骤都很顺利，你已经通过逐渐接触猫建立了抵抗力，再加上处方药或自然疗法，这可能是你真正领养猫之前的最后一步。
穿得舒服，一定要先吃药。在收容所呆上一个小时左右。带几只猫，一次一只，到一个私人房间，如果可以，花一些时间与每一只。人们常说，猫通常会选择人类，而不是人类选择猫，所以让猫的行为来引导你的选择。
在你找到适合你生活方式的猫之前，你可能需要去收容所几次，并且确保你的家已经准备就绪。一旦你做出了选择，就和工作人员谈谈，告诉他们你的过敏情况，并询问是否可以把这只猫归还，作为最后的手段，如果你的过敏症状加重了，一旦你把它或她带回家。
免责声明:本文所包含的信息仅用于教育目的，不应被执业医生用作个人护理的替代品。如有任何有关症状或身体状况，请找医生诊治。
